Яндекс.Метрика

Вкусно и полезно

фигурки из овощейМаленькие привереды готовы есть одни сладости и чипсы на завтрак, обед и ужин, а мамы ломают голову, как заставить их попробовать хоть что-то полезное: овощи, творог, злаки… Что ж, пойдем на хитрость и столь не любимые многими детьми продукты приготовим так, чтобы от угощений не смог отказаться ни один нехочуха.
1.Если мои дети не хотят есть первое, я срезаю у пакета со сметаной уголок и рисую прямо на… супе. Старший сын любит военную тематику: звезды, танки, самолеты; дочка — цветы, бабочек, сердечки; младший — машинки и гитары. Дети начинают есть сметанные фигурки, а затем и все остальное, ведь аппетит, как известно, приходит во время еды.

Недавно присмотрела себе Сушильные машины asko — незаменимая вещь в любом хозяйстве.

2. Добавляю в нежный крем- суп фигурные макаронные изделия: буквы, цветочки, сердечки.

3. Вырезаю фигурки из овощей. Например, «затонувшие корабли», которые нужно спасать. Такие овощи варю отдельно или готовлю в пароварке и добавляю в суп перед подачей, чтобы не поломались.

4 .Придумываю блюдам смешные названия или необыкновенные истории. Например, в меню моих детей есть «Похлебка Алеши Поповича», «Богатырский суп Добрыни Никитича», «Каша от Золушки».

5 .Готовлю вместе с детьми: под моим присмотром старшие нарезают овощи, младший насыпает крупу, солит и перемешивает, добавляет зелень.

Как показывает практика, если ребенок сам что-то готовит, он это с удовольствием ест.

6. Для подачи каш, пюре или омлета пользуюсь формочками для печенья, с помощью которых делаю различные фигурки.

7. Мои дети не жалуют овощи в салатах, поэтому я часто подаю их в виде канапе на шпажках. Причем не очень любимые овощи чередую с любимыми продуктами: сыром, кусочками сосисок, сухариками и пр. Либо раскладываю овощи на тарелки и устраиваю соревнование, кто больше наколет на шпажку и съест.

2 комментария: Вкусно и полезно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>